عندما يتعلق الأمر بأمراض الروماتيزم مثل التهاب المفاصل وفيبروميالغيا، فإن فهم الحالة ومعالجتها يمكن أن يكونان تحديين كبيرين للمرضى. ومن أجل تقديم المساعدة العملية والبرامج الذاتية المجربة التي تساعد على التعامل مع هذه الحالات، جاء “كتاب مساعدة التهاب المفاصل: برنامج إدارة الذات المجرب للتعامل مع التهاب المفاصل وفيبروميالغيا”.
يقدم هذا الكتاب تقنيات مثبتة للحد من الألم وزيادة القدرة على الحركة، مما يساعد المصابين على استعادة السيطرة على حياتهم. بالإضافة إلى معلومات شاملة حول جميع الأدوية لعلاج التهاب المفاصل، يعرض الكتاب كيفية ممارسة التمارين الرياضية لزيادة المرونة واللياقة البدنية الهوائية، وكيفية بناء نظام غذائي غني بالكالسيوم، مما يساهم في الحفاظ على الصحة العامة.
وتم تحديث الكتاب بالكامل وتم تزويده بصور ورسوم توضيحية جديدة، ليظل “كتاب مساعدة التهاب المفاصل”، الذي يعتبر أساس دورات إدارة الذات الشهيرة التي تقدمها مؤسسة التهاب المفاصل، هو الدليل الأفضل لجميع الأشخاص الذين يتعاملون مع آلام المفاصل.
ويأتي هذا الكتاب ضمن فئة الصحة واللياقة والمراجع، حيث يهدف إلى تقديم معلومات مفيدة وعملية للمرضى وأصحاب الاهتمام بالتعامل مع هذه الحالات بشكل أفضل وأكثر فعالية.
يتميز هذا الكتاب بأنه منشور من قبل دار النشر “دا كابو بريس”، وقد تم نشره في شهر مايو من عام 2000.