كتاب الدكتورة سوزان لوف حول الهرمونات: اتخاذ قرارات مستنيرة حول فترة اليأس، يعد عملاً استثنائياً في ميدان الصحة واللياقة العامة. صدر هذا الكتاب القيم عن دار RANDOM HOUSE في شهر يناير من عام 1997، ويعتبر مصدرًا شاملاً وموثوقًا يقود القارئ خطوة بخطوة خلال تفاصيل الفترة الانتقالية للمرأة، ألا وهي مرحلة اليأس.
من خلال أسلوبها الواضح والمفهوم، تسلط الدكتورة لوف الضوء على حقيقة أن فترة اليأس ليست مرضًا يحتاج إلى علاج، بل هي مرحلة طبيعية في حياة المرأة. تقدم للقارئ المعلومات التي يحتاجها للتعامل مع الأعراض ومعالجة القلق بشأن هشاشة العظام، وأمراض القلب، وسرطان الثدي، وسرطان الرحم، والمزيد. وتأخذك في جولة شاملة حول كل الخيارات المتاحة على المدى القصير والطويل: التغييرات في نمط الحياة (النظام الغذائي، والتمارين الرياضية، وإدارة التوتر)، والبدائل (بما في ذلك الأعشاب والعلاجات الهوميوباتية)، والأدوية الأخرى، بالإضافة إلى مناقشة مفصلة لمزايا وعيوب الهرمونات.
يتضمن الكتاب أيضًا استبيانًا مفصلًا حول مخاطر صحتك الشخصية وتفضيلات نمط حياتك، سيساعدك في توظيف هذه المعلومات لاتخاذ قرارات تتناسب مع احتياجاتك الفريدة – قرارات يشجعك الدكتور لوف على إعادة النظر فيها مع تغير وضع حياتك. كما تشمل الإرشادات معلومات حول كيفية العثور على الفاحص الطبي المناسب، ودليل الموارد الذي يتضمن كتبًا مفيدة ونشرات ومنظمات، والمزيد.
يمثل الكتاب فعلاً إضافة قيمة لمكتبة الصحة واللياقة، حيث يقوم بتقديم إرشادات عميقة وشاملة يمكن للقارئ من خلالها فهم العديد من الجوانب المعقدة لفترة اليأس واتخاذ قرارات مستنيرة لتعزيز صحته ورفاهيته.