نقص السيلينيوم هو حالة تحدث نتيجة لعدم الحصول على كميات كافية من السيلينيوم، وهو عنصر غذائي ضروري يلعب دوراً هاماً في الصحة البشرية. يعتبر السيلينيوم جزءاً من عدة إنزيمات هامة، وهو ذو أهمية خاصة كمضاد للأكسدة، حيث يقوم بمكافحة تأثيرات الجذور الحرة في الجسم. يتوفر السيلينيوم في بعض الأطعمة مثل اللحوم، والسمك، والبيض، والمكسرات.
قد يؤدي نقص السيلينيوم إلى مجموعة متنوعة من الأثار الصحية السلبية. يمكن أن يسهم في ضعف جهاز المناعة، ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية. كما يعتبر السيلينيوم جزءاً أساسياً في وظائف الغدة الدرقية، ونقصه قد يؤدي إلى مشاكل في الغدة الدرقية وتأثيرات سلبية على الصحة العامة.
تظهر أعراض نقص السيلينيوم بشكل متنوع، من بينها ضعف الشعر والأظافر، وتغيرات في البشرة. قد يؤدي نقص السيلينيوم أيضاً إلى مشاكل في الجهاز العصبي، مثل التنميل والضعف العضلي. يجدر بالذكر أن نقص السيلينيوم يعتبر نادراً في المناطق التي تتمتع بتربة غنية بهذا العنصر، ولكن يمكن أن يحدث في المناطق التي تعاني من نقصه.
يتم تشخيص نقص السيلينيوم عادةً من خلال تحليل مستوياته في الدم أو البول. يعالج نقص السيلينيوم عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا العنصر أو من خلال تغيير نمط الحياة لتضمن استهلاك كافٍ من الأطعمة الغنية به. تحت إشراف الفريق الطبي، يمكن أيضاً تحديد الجرعة الصحيحة لتحقيق التوازن الغذائي اللازم والوقاية من مشاكل الصحة المرتبطة بنقص السيلينيوم.