في المعجم الطبي، يُعرف “العلاج النفسي” أو “العلاج النفساني” بأنه نهج علاجي يستخدم لعلاج الاضطرابات النفسية والعقلية. يستند هذا النوع من العلاج إلى فهم عميق للعقل البشري وتأثيرات العوامل النفسية على الصحة العامة. يهدف العلاج النفسي إلى تحسين الرفاهية النفسية والعقلية للفرد عن طريق التعامل مع التحديات النفسية والعقلية التي قد يواجهها.
تتنوع أساليب العلاج النفسي وتشمل عدة توجهات منها، على سبيل المثال، العلاج السلوكي الحديث، والعلاج الذهني السلوكي، والعلاج الكognitive-السلوكي. يتضمن هذا النهج استخدام مجموعة من الأساليب والتقنيات التي تهدف إلى فهم الأفراد ومساعدتهم في التغلب على المشاكل النفسية.
من خلال جلسات العلاج، يتفاعل الفرد مع محترف نفسي مدرب لفهم أفضل أسباب تحدياته النفسية وتطوير استراتيجيات للتعامل معها. يتنوع نطاق التطبيق من علاج المشاكل النفسية الشائعة مثل القلق والاكتئاب إلى الاضطرابات النفسية الأكثر تعقيدًا مثل اضطرابات الشخصية وال esychotic disorders. يعتبر العلاج النفسي أحد الأدوات الرئيسية في مجال الصحة النفسية ويساهم بشكل كبير في تعزيز الرفاهية النفسية والاستقرار العاطفي للأفراد.