Perimenopause هي المرحلة الزمنية التي تسبق بداية فترة اليأس أو انقطاع الطمث. يشير هذا المصطلح إلى الفترة التي تمتد عادة من عدة سنوات قبل بداية اليأس حتى بضع سنوات بعد بدايته. خلال هذه الفترة، تحدث تغييرات هرمونية كبيرة في جسم المرأة، مما يؤدي إلى تغيرات في دورة الطمث وظواهر أخرى ذات صلة بالهرمونات.
تبدأ Perimenopause عادة في منتصف إلى أواخر الأربعينات، وتستمر لمدة حوالي أربع سنوات، وقد تستمر لفترة أطول في بعض الحالات. خلال هذه الفترة، تنخفض تدريجياً مستويات الهرمونات الأنثوية، وخاصة هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى تغيرات في الدورة الشهرية.
تظهر أعراض مختلفة خلال Perimenopause، بما في ذلك التقلبات المزاجية، والهبات الساخنة، والتغيرات في نوعية النوم. قد تواجه المرأة أيضًا تحديات في الصحة العظمية نتيجة لتقليل مستويات الاستروجين. تعتبر فحوصات الدم المختلفة ومتابعة الأعراض السريرية من قبل الطبيب هي الوسائل الشائعة لتشخيص ومتابعة هذه المرحلة.
يمكن للنساء أيضاً أن يلاحظن تغيرات في الرغبة الجنسية وتوترات في العلاقات الشخصية نتيجة للتقلبات الهرمونية والأعراض الجسدية والنفسية المرتبطة بـ Perimenopause.
تتطلب إدارة Perimenopause تقديم رعاية شاملة ومتكاملة، والتي قد تشمل التغييرات في نمط الحياة والتغذية، بالإضافة إلى العلاج الهرموني في بعض الحالات. يُشجع الأطباء على التواصل المفتوح مع المريضات حول الأعراض والاحتياجات الصحية الفردية لتحقيق أفضل نتائج للرعاية الصحية خلال هذه المرحلة الحيوية في حياة المرأة.