الترمس، المعروف أيضًا باسم الحمص الطبيعي، هو نوع من البقوليات غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، وقد لاحظ العديد من الأشخاص فوائده العديدة عند استخدامه في روتين العناية بالبشرة. وفيما يلي توضيح لبعض الفوائد المحتملة للترمس للبشرة:
-
ترطيب البشرة: يحتوي الترمس على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على ترطيب البشرة ومنع جفافها، وبالتالي يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة.
-
-
تحسين مظهر البشرة: يحتوي الترمس على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين ج، والتي تساهم في تحسين مظهر البشرة وتعزيز نضارتها.
-
مكافحة الشيخوخة: تحتوي حبوب الترمس على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والبوليفينولات، والتي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتأخير علامات الشيخوخة المبكرة.
-
تفتيح البشرة: يُعتقد أن الترمس يحتوي على مواد تساهم في تفتيح لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا وتوحي بالحيوية.
-
معالجة حب الشباب: بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يُعتقد أن الترمس قد يساعد في علاج حب الشباب وتقليل الالتهابات التي قد تصاحبه.
-
تقليل الهالات السوداء: يمكن استخدام معجون الترمس كقناع للعينين لتقليل ظهور الهالات السوداء والانتفاخ في منطقة العينين.
-
تقليل التهيج والحساسية: بفضل خصائصه المهدئة، يمكن لتطبيق معجون الترمس على البشرة أن يساعد في تقليل التهيج والحساسية، خاصة لأولئك الذين يعانون من البشرة الحساسة.
مع ذلك، يجب أن يتم استخدام الترمس بحذر على البشرة، خاصة إذا كانت البشرة حساسة أو تعاني من حالات مثل الحساسية أو الإكزيما، ويُفضل إجراء اختبار بسيط على جزء صغير من البشرة قبل تطبيقه بشكل كامل. ولا يُنصح باستخدام الترمس كبديل دائم للمنتجات المعتمدة للعناية بالبشرة، بل يمكن استخدامه كجزء من روتين العناية اليومي بالبشرة بشكل معتدل ومتوازن.
المزيد من المعلومات
بالطبع، هنا بعض المعلومات الإضافية حول فوائد الترمس للبشرة:
-
تنظيف البشرة: يمكن استخدام معجون الترمس كمقشر طبيعي للبشرة، حيث يساعد على إزالة الشوائب والخلايا الميتة والدهون الزائدة، مما يترك البشرة ناعمة ونظيفة.
-
تنعيم البشرة: تحتوي بذور الترمس على حمض اللينوليك الذي يساعد في تنعيم البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
-
تقوية البشرة: يحتوي الترمس على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك، والتي تساهم في تقوية بنية البشرة وتحسين مرونتها.
-
تقليل الإفرازات الدهنية: بفضل خصائصه المضادة للالتهابات وتنظيفها، يمكن أن يساعد الترمس في تقليل إفرازات الدهون في البشرة ومنع ظهور حب الشباب.
-
تقليل التهيج بعد الحلاقة: يُعتقد أن تطبيق معجون الترمس على البشرة بعد الحلاقة يمكن أن يساعد في تهدئة البشرة وتقليل التهيج والاحمرار.
-
حماية البشرة من العوامل الخارجية: يحتوي الترمس على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة من التلوث البيئي والأشعة فوق البنفسجية الضارة، مما يساعد في الحفاظ على صحة البشرة وشبابها.
-
تحفيز إنتاج الكولاجين: يحتوي الترمس على مواد تساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، وهو البروتين الذي يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة وشبابها.
-
تهدئة البشرة المتهيجة: يمكن استخدام معجون الترمس كماسك للبشرة المتهيجة لتهدئتها وتخفيف الاحمرار والتورم.
من المهم التأكد من استخدام الترمس بشكل صحيح ومتوازن، وعدم استخدامه بشكل مفرط قد يؤدي إلى تهيج البشرة، وفي حالة وجود أي تفاعلات جلدية غير مرغوب فيها، يجب التوقف عن استخدامه والتشاور مع الطبيب المختص.