جون كان يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية عدة مرات في الأسبوع ولكن بسبب الإغلاقات لم يتمكن من الذهاب. كان يرفع 700 رطلاً في السكوات، و400 رطلاً في البنش، و800 رطلاً في الديدليفت. فقد 30% من رفعه في السكوات. ولم يفقد أي وزن في البنش لأنه كان قادرًا على التدريب في المنزل، وفقد 200 رطل في الديدليفت. ما هو إجمالي رفعه الجديد؟
لحل هذه المسألة، يجب حساب الرفع الجديد لكل تمرين بناءً على المعطيات المعطاة، ثم إيجاد الإجمالي الجديد للرفع.
-
السكوات:
الوزن الأصلي: 700 رطل
الخسارة: 30% من 700 = 0.3 * 700 = 210 رطل
الرفع الجديد: 700 – 210 = 490 رطل -
البنش:
الوزن الأصلي: 400 رطل
لم يفقد أي وزن، لذلك الرفع الجديد هو 400 رطل. -
الديدليفت:
الوزن الأصلي: 800 رطل
الخسارة: 200 رطل
الرفع الجديد: 800 – 200 = 600 رطل
الآن، لحساب الإجمالي الجديد للرفع، نقوم بجمع الأوزان الجديدة لكل تمرين:
الإجمالي الجديد = السكوات الجديد + البنش الجديد + الديدليفت الجديد
الإجمالي الجديد = 490 + 400 + 600 = 1490 رطل
إذاً، إجمالي الرفع الجديد لجون هو 1490 رطلاً.
المزيد من المعلومات
لحل المسألة وتفاصيلها بشكل أكثر دقة، نحتاج إلى استخدام بعض القوانين والمفاهيم الرياضية. سنستخدم القوانين التالية:
-
النسبة المئوية:
لحساب الخسارة في الرفع بالنسبة المئوية، نستخدم الصيغة:
النسبة المئوية = (القيمة المفقودة / القيمة الأصلية) × 100% -
الجمع والطرح:
نقوم بجمع وطرح الأوزان للحصول على الإجمالي الجديد لكل تمرين.
الآن دعونا نقوم بحل المسألة:
-
السكوات:
الخسارة = 30% من 700 رطل
= 0.3 × 700
= 210 رطل
السكوات الجديد = 700 – 210
= 490 رطل -
البنش:
لم يفقد أي وزن، لذلك البنش الجديد هو 400 رطل. -
الديدليفت:
خسارة = 200 رطل
الديدليفت الجديد = 800 – 200
= 600 رطل
الآن، نجمع الأوزان الجديدة للحصول على الإجمالي الجديد لرفعه:
الإجمالي الجديد = السكوات الجديد + البنش الجديد + الديدليفت الجديد
= 490 رطل + 400 رطل + 600 رطل
= 1490 رطل
إذاً، الإجمالي الجديد لرفع جون هو 1490 رطلاً.
بهذا الشكل، نستخدم القوانين الرياضية المذكورة لحساب النسب المئوية والجمع والطرح للحصول على الإجابة الصحيحة للمسألة.