7 نصائح مهمة للعناية بشعركِ في فصل الصيف
تُعد العناية بالشعر في فصل الصيف أمرًا بالغ الأهمية، نظرًا للتأثيرات التي قد تطرأ على صحة الشعر نتيجة للحرارة العالية، والرطوبة، وأشعة الشمس المباشرة، بالإضافة إلى تأثيرات السباحة في الماء المالح أو المعالج بالكلور. لذا، من الضروري أن تعتني المرأة بشعرها بطريقة خاصة خلال هذه الفترة لتجنب تلف الشعر والحفاظ على مظهره الصحي. في هذا المقال، نقدم لكِ 7 نصائح أساسية تساهم في الحفاظ على صحة شعركِ في فصل الصيف، لضمان شعر ناعم، صحي، ومشرق طوال الموسم.
1. استخدام واقي للشعر من الشمس
الشعر أيضًا يتعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تضر به تمامًا كما تضر البشرة. يؤدي التعرض الطويل لأشعة الشمس إلى جفاف الشعر وتقصفه وفقدانه للونه الطبيعي، خاصة إذا كان الشعر مصبوغًا. للحفاظ على شعركِ وحمايته من أشعة الشمس الحارقة، يُنصح باستخدام منتجات تحتوي على واقي شمسي خاص بالشعر. يمكن العثور على منتجات تحتوي على فلاتر UV، التي تعمل على حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية وتمنع تأكسده، مما يحافظ على صحته ولمعانه. هذه المنتجات تأتي عادة على شكل بخاخات أو كريمات، ويمكن استخدامها بسهولة قبل الخروج إلى الشمس.
2. الترطيب المستمر
في فصل الصيف، يواجه الشعر جفافًا كبيرًا بسبب الحرارة المرتفعة والرطوبة. فقد يفقد الشعر الكثير من الرطوبة التي تحتاج إليها خصلاته ليظل ناعمًا وصحيًا. من أجل مكافحة الجفاف، يجب استخدام ماسكات مرطبة للشعر بشكل دوري. يُفضل استخدام ماسكات تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الأرغان، زيت جوز الهند، والعسل. هذه المواد تساعد في استعادة الرطوبة المفقودة وتعزيز صحة الشعر من الجذور حتى الأطراف. كما يمكن استخدام الزيوت الطبيعية لتغذية الشعر بشكل عميق، مما يحسن مرونته ويقلل من احتمالية تقصفه.
3. تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل مفرط
في فصل الصيف، يكون الشعر أكثر عرضة للتلف بسبب ارتفاع درجات الحرارة. لذلك، يجب الحد من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل مكواة الشعر أو مجفف الشعر. إذا كان من الضروري استخدام هذه الأدوات، فمن الأفضل استخدام منتجات عازلة للحرارة قبل البدء بالتصفيف. هذه المنتجات تساعد في تقليل الأضرار الناجمة عن الحرارة العالية وتحافظ على صحة الشعر. كما يُنصح بتقليل عدد مرات استخدام هذه الأدوات خلال فصل الصيف، والتركيز على تسريحات الشعر الطبيعية التي لا تتطلب درجات حرارة عالية.
4. الحفاظ على نظافة الشعر
إن غسل الشعر بشكل منتظم يساعد في التخلص من الأوساخ والشوائب التي تتراكم عليه نتيجة التعرق أو التعرض للأتربة. في الصيف، يتعرق فروة الرأس بشكل أكبر مما يتسبب في انسداد المسام وظهور مشاكل مثل القشرة. من الضروري غسل الشعر باستخدام شامبو مناسب لنوع شعركِ، بحيث يكون خاليًا من المواد الكيميائية القاسية التي قد تسبب جفاف الشعر. يُفضل غسل الشعر بالماء الفاتر بدلًا من الماء الساخن، حيث يساعد الماء الفاتر في الحفاظ على الزيوت الطبيعية التي يحتاجها الشعر.
5. حماية الشعر أثناء السباحة
يُعد السباحة في البحر أو حمام السباحة من الأنشطة الصيفية المفضلة للكثيرين، لكن المياه المالحة أو المعالجة بالكلور قد تضر بالشعر بشكل كبير. الماء المالح يتسبب في جفاف الشعر، بينما الكلور يمكن أن يؤدي إلى تقصفه وفقدانه للون. من أجل حماية شعركِ، يمكنكِ استخدام قبعة السباحة أو وضع زيت طبيعي على الشعر قبل السباحة. زيت جوز الهند وزيت الزيتون هما من أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها لحماية الشعر أثناء السباحة. كما يُنصح بشطف الشعر بالماء العذب بعد السباحة مباشرة لتقليل الأضرار الناتجة عن الماء المالح أو الكلور.
6. قص أطراف الشعر بانتظام
إن قص أطراف الشعر بشكل دوري في الصيف هو أحد الأمور المهمة للحفاظ على صحة الشعر. مع تعرض الشعر المستمر لأشعة الشمس والحرارة، تزداد احتمالية حدوث التقصف في أطرافه. لذلك، من المهم التخلص من الأطراف المتقصفة والمهلكة بشكل دوري، وهذا لا يعني أن عليكِ قص شعركِ بشكل كامل، بل قص الأطراف فقط للحفاظ على شعركِ قويًا وصحيًا. يمكن زيارة صالون التجميل كل 6-8 أسابيع لإجراء قصات خفيفة للأطراف، مما يحسن من شكل الشعر ويعزز من نموه الصحي.
7. اختيار المنتجات المناسبة لنوع شعرك
كل نوع من أنواع الشعر يحتاج إلى عناية خاصة، لذا يجب اختيار منتجات الشعر التي تتناسب مع نوع شعركِ. إذا كان شعركِ جافًا، ابحثي عن شامبوهات وبلسمات غنية بالزيوت الطبيعية. أما إذا كان شعركِ دهنيًا، اختاري منتجات خفيفة توازن إفراز الزيوت في فروة الرأس. هناك أيضًا منتجات مخصصة للشعر المصبوغ لتقويته وحمايته من التلف. تأكدي من قراءة مكونات المنتجات قبل استخدامها واختيار الأنسب لشعركِ.
الخاتمة
العناية بالشعر في فصل الصيف تتطلب اتباع روتين مناسب يشمل الوقاية من الشمس، الترطيب المستمر، تجنب الأدوات الحرارية الضارة، والحفاظ على نظافة الشعر وحمايته أثناء السباحة. من خلال الالتزام بتلك النصائح، يمكنكِ الحفاظ على صحة شعركِ وجماله طوال فصل الصيف، لتتمتعي بشعر لامع، قوي، وصحي في جميع الأوقات.
