في كتاب “لا شيء لتخسره: دليل للحياة العقلانية في جسد أكبر الحجم” من تأليف شيري كيه. إردمان، يقدم دليلاً عملياً لتحقيق قبول الذات النفسية والجسدية الحقيقية للنساء ذوات الحجم الكبير. يستعرض إردمان تاريخ المجتمع واتجاهاته تجاه حجم جسم المرأة، متحدين المعتقدات حول السمنة بآخر الحقائق الصحية، ويقترح نصائح وتمارين عملية لبناء اللياقة وتعزيز تقدير الذات، مساعداً القراء على مر العملية البطيئة، وغالباً ما تكون مؤلمة، لشفاء العار من الجسم. تبدأ كل فصل بقصة شخصية عن تجربة إردمان الخاصة في قبول حجم جسدها، ثم تستكشف قضايا مهمة مثل صورة الجسم؛ الأساطير مقابل الحقائق حول الصحة والوزن والحمية؛ متى يجب استشارة أخصائي نفسي وكيفية اختياره؛ وأكثر من ذلك بكثير. لقد أجرت إردمان مقابلات وعملت مع مئات النساء، وتضم العديد من قصصهن هنا لتوضيح الألم والفرح والإحباط والانتصار الذي يشكلون جزءاً من رحلة القبول الذاتي. يندرج هذا الكتاب تحت تصنيف علم النفس، العام، وصدر عن دار النشر هاربر كولينز في يوليو من عام 1995.
0
