“دليل عدم التوتر للأزواج: طرق لتكون أكثر قرباً وحباً وخالية من الضغوط في علاقتكم (دليل عدم التوتر)” هو كتاب يوضح للرجال والنساء كيفية جعل علاقاتهم الحميمة أكثر فرحًا وخالية من الضغوط مع الحفاظ على اتصالهم الحبيب. يتناول الكتاب مشاكل مثل: تذكر من كنت تحب، نسيان تسجيل النقاط، السعي للتميز، كون نقطة ضوء في يوم شريكك، تقدير الفائدة من الشك، تقدير الطفل في شريكك، وغيرها الكثير. يقدم هذا الكتاب استراتيجيات سهلة التنفيذ، ولكنها تغير الحياة بشكل عميق، ستعلم الأزواج كيف يكونون أقل استجابة، وكيفية التواصل بفعالية أكبر، وكيفية الحصول على علاقة أكثر سلامًا وخالية من الهموم.
ينتمي الكتاب إلى فئة تطوير الذات وإدارة الذات وإدارة الضغوط، حيث يقدم أدوات قيمة لتحسين العلاقات الشخصية. صدر الكتاب عن دار نشر هاتشيت بوكس في شهر أكتوبر من عام 2001، وهو يعتبر مصدرًا غنيًا بالنصائح والتوجيهات للأزواج الراغبين في تحسين علاقاتهم.
