“خلق الرفاهية: المسار الشافي نحو الحب، السلام، تقدير الذات، والسعادة” هو عنوان كتاب للكاتب فيليب ه. فريدمان، الذي يعمل في مجال علم النفس بشكل عام. تم نشر الكتاب من قبل دار النشر R & E Pub في شهر أكتوبر من عام 1989. يستكشف الكتاب موضوعات تتعلق بالصحة النفسية والرفاهية الشخصية، حيث يسعى إلى إلقاء الضوء على الطرق التي يمكن من خلالها تعزيز الحب، والسلام الداخلي، وتقدير الذات، وبالتالي تحقيق السعادة الشخصية.
باستخدام النهج الشافي، يقدم فريدمان مجموعة من الأدوات والمفاهيم التي يمكن أن تساعد الأفراد على فهم أنفسهم بشكل أعمق، وتطوير علاقاتهم الشخصية، وتحسين جودة حياتهم بشكل عام. يمتزج الكتاب بين النظريات النفسية والتطبيقات العملية، مما يجعله قراءة مفيدة للأشخاص الذين يسعون لتحقيق التوازن والرفاهية النفسية.
من خلال الاستناد إلى مبادئ علم النفس الحديثة، يستعرض الكتاب كيفية تجاوز التحديات النفسية والعاطفية، وتطوير آليات الدفاع الصحية، وتحسين العلاقات الشخصية، وتعزيز الشعور بالذات الإيجابي. كما يقدم فريدمان استراتيجيات عملية وتمارين تفاعلية يمكن للقراء تطبيقها في حياتهم اليومية بهدف تحقيق السعادة والتوازن النفسي.
يعتبر هذا الكتاب مرجعًا قيمًا في مجال علم النفس وتطوير الذات، حيث يقدم رؤية شاملة ومتكاملة لكيفية بناء حياة مليئة بالرضا والسعادة. وبفضل تركيزه على العلاقات الإنسانية والتوازن الشخصي، يمكن أن يكون هذا الكتاب موجهًا لجمهور واسع يبحث عن الارتقاء بحياتهم الشخصية والعاطفية.