تقشير البشرة بالملح: الفوائد والطريقة

طريقة التقشير بالملح: الفوائد، الأنواع، الخطوات، والتحذيرات

مقدمة

التقشير بالملح هو أحد أقدم وأبسط الطرق الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة وتحسين ملمسها ومظهرها. يتم الاعتماد في هذه الطريقة على خصائص الملح الخشنة والمعدنية التي تساعد على إزالة الخلايا الميتة، تنشيط الدورة الدموية، وتحفيز تجدد الخلايا. ويُعد هذا النوع من التقشير مثالياً لكثير من أنواع البشرة، وخاصةً لمن يعانون من مشاكل خشونة الجلد، الجلد الباهت، أو انسداد المسام.

يعتمد تأثير الملح كمقشر على طبيعة بلوراته الصلبة وعلى محتواه من المعادن مثل المغنيسيوم، الكالسيوم، الصوديوم، والبوتاسيوم. وعند مزجه مع مكونات طبيعية أخرى مثل الزيوت الأساسية أو العسل أو الزبادي، يتحول إلى علاج متكامل لتغذية البشرة وتحفيز نضارتها.

أنواع الملح المستخدم في التقشير

لا يُستخدم أي نوع من الملح بشكل عشوائي على الجلد، بل يجب اختيار النوع الأنسب بناءً على خصائص البشرة والمنطقة المستهدفة. من بين أبرز الأنواع المستخدمة في تقشير الجسم:

الفوائد العلمية لتقشير الجلد بالملح

1. إزالة خلايا الجلد الميتة: يساعد الملح على التخلص من الطبقة السطحية الميتة التي تسد المسام وتسبب خشونة البشرة.

2. تنشيط الدورة الدموية: الحركة الدائرية أثناء التقشير تساهم في تدفق الدم إلى سطح الجلد، مما يمنح البشرة مظهراً مشرقاً وحيوياً.

3. تفتيح المناطق الداكنة: الاستمرار باستخدام الملح كمقشر يساعد على تفتيح الركب، الأكواع، والمناطق التي تعاني من فرط تصبغ.

4. تنظيف المسام بعمق: يساهم الملح في إزالة الزيوت الزائدة والرؤوس السوداء من البشرة، خصوصاً عند استخدامه على الظهر أو الوجه.

5. توازن إنتاج الزهم: للملح خاصية مميزة في تنظيم الإفرازات الدهنية، مما يجعله مناسباً للبشرة الدهنية والمعرّضة لحب الشباب.

6. تحفيز إنتاج الكولاجين: التقشير يحفز خلايا الجلد على التجدد، مما يساهم في شد البشرة وتحسين مرونتها على المدى الطويل.

المكونات الطبيعية التي يمكن دمجها مع الملح

1. زيت الزيتون: لترطيب عميق للبشرة الجافة.

2. زيت جوز الهند: مضاد للبكتيريا ومرطب للبشرة الحساسة.

3. العسل: مضاد أكسدة طبيعي وملطف للجلد.

4. الليمون: يساعد على تفتيح الجلد، لكن يُستخدم بحذر لتجنب التهيج.

5. الزبادي: يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل كمقشر كيميائي خفيف.

6. زيت اللافندر أو النعناع: لتهدئة الجلد وتعطيره.

طريقة تحضير مقشر الملح في المنزل

الوصفة الأساسية:

• 3 ملاعق كبيرة من ملح البحر أو ملح الهيمالايا

• 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون

• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي

• بضع قطرات من زيت عطري (اختياري)

الطريقة:

1. يتم مزج المكونات جيداً في وعاء زجاجي نظيف حتى تتكون عجينة متماسكة.

2. توضع كمية صغيرة من الخليط على الجلد المبلل.

3. يتم فرك المقشر بحركات دائرية لطيفة لمدة 3-5 دقائق.

4. يُشطف الجلد بالماء الفاتر، ثم يُجفف بلطف.

5. يُنصح بوضع كريم مرطب أو زيت بعد الانتهاء.

أفضل مناطق الجسم لتطبيق تقشير الملح

• الركب والكوع: لاحتوائهما على جلد سميك، يحتاجان إلى تقشير منتظم لإزالة الطبقات المتصبغة والخشنة.

• القدمين والكعبين: للتخلص من الجلد المتشقق والجاف.

• الظهر والذراعين: لمعالجة الرؤوس السوداء وخشونة الجلد.

• الفخذين والمؤخرة: للتخلص من التقرن الشعري أو ما يعرف بـ”جلد الدجاجة”.

• الوجه (بحذر): يُستخدم نوع ناعم من الملح وبتقنية فرك خفيفة جداً.

عدد مرات الاستخدام الموصى بها

الاحتياطات والتحذيرات

1. تجنب استخدامه على الجروح المفتوحة أو الجلد المتشقق.

2. عدم فرك الجلد بقوة لتفادي التهيج أو التهابات الجلد.

3. يُمنع استخدام الملح على الوجه إذا كانت البشرة تعاني من حب الشباب النشط.

4. اختبار التحسس ضروري، خاصةً عند دمج الزيوت العطرية أو الليمون.

5. يفضل تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بعد التقشير.

6. استخدام مرطب غني بعد التقشير لحماية حاجز الجلد الطبيعي.

تأثيرات الملح على أنواع البشرة المختلفة

• البشرة الجافة: يجب أن يُستخدم بحذر وبتركيبة تحتوي على زيوت مغذية، لتفادي زيادة الجفاف أو القشور.

• البشرة الدهنية: مناسب جداً لأنه يزيل الزيوت الزائدة وينظف المسام بفعالية.

• البشرة المختلطة: يمكن استخدامه على مناطق الدهون فقط مثل الجبهة والأنف والذقن.

• البشرة الحساسة: يُفضل تجنبه أو استخدام تركيبة ناعمة جداً مرة واحدة فقط كل أسبوعين.

الفروق بين تقشير الملح والسكر

دمج تقشير الملح مع العلاجات التجميلية الأخرى

• بعد إزالة الشعر: يجب الانتظار 48 ساعة قبل استخدام المقشر لتجنب تهيج الجلد.

• قبل تطبيق كريمات التفتيح: يُفضل استخدام المقشر لتحضير البشرة وتعزيز الامتصاص.

• قبل جلسات التسمير (التان): يساعد التقشير على توحيد لون البشرة وجعل النتيجة أكثر تجانساً.

• ضمن روتين العناية الليلي: لأن البشرة في المساء أكثر استعداداً للامتصاص والشفاء.

فوائد إضافية للتقشير بالملح

• تحسين مرونة الجلد: عبر إزالة الخلايا التالفة وتحفيز نمو خلايا جديدة.

• التخلص من الرؤوس السوداء: خاصةً عند خلطه بالعسل أو عصير الليمون.

• تنظيم لون البشرة: عبر تقليل التصبغات الناتجة عن الاحتكاك أو التعرق المزمن.

• علاج حب الشباب على الظهر والصدر: لخصائصه المطهرة وقدرته على إزالة الزيوت والبكتيريا.

الخلاصة

تقشير البشرة بالملح يمثل خياراً طبيعياً وفعّالاً في روتين العناية بالجسم، إذ يجمع بين الخصائص الفيزيائية المقشرة والمكونات المعدنية المفيدة للبشرة. ومع دمجه بالمكونات الطبيعية المناسبة لنوع البشرة، يمكن تحقيق نتائج مذهلة تشمل نعومة الملمس، إشراقة البشرة، وتحسين مظهرها العام. ولكن يجب دائماً اتباع الإرشادات بدقة، وتجنب الاستخدام المفرط لتفادي تهيج الجلد أو فقدان توازنه الطبيعي.

المراجع

1. American Academy of Dermatology. (2021). Skin care and exfoliation. https://www.aad.org

2. Journal of Cosmetic Dermatology. (2018). “The effect of mineral salts on skin rejuvenation and cell turnover”.