في كتاب “إعادة ابتكار نفسك مع دوقة يورك: قصص ملهمة واستراتيجيات لتغيير وزنك وحياتك”، تأخذنا سارة، دوقة يورك، في رحلة ملهمة لمساعدتك في إعادة اكتشاف – وتحقيق – أهدافك الحقيقية. اليوم، تعد الدوقة يورك والدة عازبة وواثقة لطفلتين. ولكن، كما يعلم معظم العالم، لم تكن الأمور دائمًا كذلك. فقد كانت الدوقة هدفًا للصحافة العالمية في وقت مضى، وتعلمت الدوقة إحدى دروس الحياة العظيمة: كيفية اكتشاف ما تريد من الحياة والحصول عليه.
تكشف عن كيفية جعل صعودًا وهبوطًا في حياتها – بما في ذلك طلاقها، ومشاكلها المالية، ووفاة أحبائها – جعلتها شخصًا أقوى وأحكم وأمًا أفضل. في الفصل الأول، “تحويل حياتي”، تستكشف الدوقة كيف ومتى ولماذا قررت تحمل المسؤولية وإعادة ابتكار حياتها. في الفصول التالية، سيكتشف القراء كيف يمكنهم أيضًا تغيير حياتهم. يوفر الكتاب سلسلة من استطلاعات الذات والاستبيانات، بالإضافة إلى خطوات عملية يمكنك اتخاذها لبدء التغيير. طوال ذلك، تقدم الدوقة رؤاها، بما في ذلك كيف يرتبط كل موضوع في الفصل بحياتها وماذا تعلمت من الآخرين.
يزوّد “إعادة ابتكار نفسك مع دوقة يورك” بخارطة طريق للعمل لأي شخص يسعى إلى تغيير حياته. بتنسيق سهل المتابعة، يقدم الكتاب معلومات ونصائح عملية حول كيفية استخدام خطة مكونة من ثماني خطوات لتحقيق أهدافك – سواء كان ذلك فقدان الوزن، أو الحصول على لياقة بدنية، أو تحسين صحتك ببساطة.
كما يشرح “إعادة ابتكار نفسك” أيضًا كيفية تطبيق الخطة على مجالات أخرى في الحياة، بما في ذلك تغيير مسار مهني، والبدء من جديد بعد الطلاق، وغيرها. ولتحفيزك نحو أهدافك، يتضمن الكتاب أيضًا ملفات تحفيزية وملهمة لنساء قمن بإعادة تعريف حياتهن: قادة في وزن ووتشرز، نساء حقيقيات فقدن الوزن وغيّرن حياتهن بطرق لا تحصى.
في مقابلات مع الدوقة وفي الملفات التي تتخلل الكتاب، تستكشف هؤلاء النساء كيفية الاستفادة القصوى من ظروفهن، وكيفية عيش حياة أكثر سعادة وصحة، وتغيير مصيرك. يندرج هذا الكتاب تحت فئة تطوير الذات والتأكيد الشخصي، وهو إصدار يستحق الاستكشاف والاستفادة. تم نشره بواسطة دار نشر سيمون آند شوستر في يناير عام 2001، ويمثل مصدرًا غنيًا بالتفاصيل والمعلومات القيمة.