“الصحة الطبيعية والطب الطبيعي”، للكاتب أندرو ويل، يعتبر من الكتب البارزة في مجال الصحة واللياقة البدنية والمرجعية الطبية. يأتي هذا الكتاب في ظل ارتفاع تكاليف الرعاية الصحية والجدل الوطني حول إصلاح الرعاية الصحية، حيث يتولى الأمريكيون المسؤولية الأكبر عن صحتهم. تُجهّز الطبعة المنقحة من “الصحة الطبيعية والطب الطبيعي” القراء بأحدث المعلومات حول الوقاية وعلاج العديد من الأمراض الشائعة باستخدام الأساليب البديلة التي تكون آمنة وطبيعية وفعّالة، ولا تكلف مثل العلاجات الطبية القياسية.
هذا الكتاب يلقي الضوء على أساليب العلاج البديلة والطب الطبيعي الذي يعتمد على العناية بالجسم والعقل والروح. يوفر معلومات قيّمة حول كيفية تحسين نمط الحياة لتعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض. بالإضافة إلى ذلك، يقدم نصائح عملية وبرامج تمارين وتغذية صحية تساعد على الحفاظ على الصحة والعافية.
وفي مجال العلاج، يقدم الكتاب مجموعة واسعة من العلاجات الطبيعية والشاملة لمختلف الحالات الصحية، بدءًا من الشفاء من الأمراض الشائعة مثل الزكام والرشح، وصولاً إلى الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. تُظهر هذه العلاجات البديلة قدرًا كبيرًا من الفعالية مع تقليل التأثيرات الجانبية التي قد ترافق العلاجات الطبية التقليدية.
بفضل اعتماده على العلاج الطبيعي والوقائي، يمكن أن يكون هذا الكتاب مرشدًا قيمًا لأولئك الذين يسعون إلى تعزيز صحتهم وعافيتهم بطرق طبيعية وآمنة ومكلفة أقل مما قد يتوقعونه من العلاجات الطبية التقليدية.