“خيارات جديدة في الشفاء الطبيعي: أكثر من 1800 من أفضل الحلول الذاتية من عالم الطب البديل”
يقدم كتاب “خيارات جديدة في الشفاء الطبيعي” إشارة قوية إلى مجموعة واسعة ومتنوعة من العلاجات البديلة والتقنيات الذاتية التي يمكن للأفراد الاستفادة منها لتحسين صحتهم ورفاهيتهم. صدر هذا الكتاب في يوليو 1995 من قبل Rodale Press، Inc. وقد ألفه بيل غوتليب ودوغ دوليمور، اللذين قاما بتحرير هذا العمل الضخم الذي يمتد لأكثر من 1800 صفحة.
يقوم الكتاب بتسليط الضوء على فلسفة الطب البديل ويعرض نظرة شاملة على مجموعة واسعة من العلاجات والتقنيات المستخدمة في هذا السياق. يمتزج الكتاب بين العلوم الطبية والفلسفات الشرقية التقليدية، مما يمنح القارئ إطارًا شاملاً لفهم كيف يمكن استغلال القوة الشافية للطب البديل في تحسين الصحة الشاملة.
من بين المواضيع التي تم تناولها في الكتاب، يبرز أهمية الضغط على نقاط معينة في الجسم باستخدام الضغط اليدوي لتخفيف الألم الموضعي من خلال العلاج بالضغط. كما يشدد الكتاب على فعالية الروائح في تخفيف التوتر والتوتر من خلال العلاج بالروائح. كما يقدم نظام الطب الشرقي القديم، الأيورفيدا، كوسيلة لتحقيق صحة أفضل من خلال تخصيص العلاج وفقًا للفرد.
تتناول الكتاب أيضًا فوائد العلاج بالأعشاب وشراكة الشفاء مع الطبيعة من خلال الاستفادة من الخصائص العلاجية للنباتات. يقدم الكتاب للقراء فهمًا عن العلاج بالماء، حيث يمكن للفرد أن يستمتع بالشفاء الطبيعي من خلال الاستحمام بالمياه. ويستعرض الكتاب أيضًا الدور القوي للتأمل والاسترخاء في تحقيق حالة صحية أفضل وتعزيز الشفاء الذاتي.
يجسد الكتاب فعالية العلاج بالصوت وكيف يمكن للموسيقى أن تهدئ الجسم بموجاتها اللطيفة. وبجانب ذلك، يوضح الكتاب أهمية العلاج بالفيتامينات والمعادن كوصفات طبيعية للشفاء. ولا يغفل الكتاب دور اليوغا في تحسين الصحة من خلال تمارين التمدد.
بإجمال، يعد كتاب “خيارات جديدة في الشفاء الطبيعي” مصدرًا شاملاً وفريدًا يشد القارئ إلى عالم الطب البديل ويقدم له فهمًا شاملاً حول الخيارات المتاحة لتعزيز الصحة والشفاء الذاتي باستخدام أساليب مبتكرة وفعّالة.”