أعراض الإنفلونزا: التعرف على الأعراض وكيفية التعامل معها
الإنفلونزا هي واحدة من أكثر الأمراض الفيروسية انتشارًا خلال فترات معينة من السنة، وخاصة في فصلي الخريف والشتاء. يتسبب فيروس الإنفلونزا في ظهور أعراض مشابهة لتلك التي تصاحب العديد من الأمراض التنفسية الأخرى، مما قد يسبب صعوبة في التمييز بينها في بعض الأحيان. إلا أن الإنفلونزا تتميز بمجموعة من الأعراض المميزة التي يمكن أن تساعد في تشخيص المرض بشكل صحيح.
1. الحمى (الحرارة المرتفعة)
الحمى من أكثر الأعراض الشائعة التي تشير إلى الإصابة بالإنفلونزا. يعاني المصاب من ارتفاع مفاجئ في درجة حرارة الجسم قد يصل إلى 39-40 درجة مئوية. تظل الحمى مرتفعة لمدة 3 إلى 4 أيام، ويُصاحبها شعور عام بالإعياء.
2. السعال الجاف
من الأعراض التي تميز الإنفلونزا عن نزلات البرد هو السعال الجاف والشديد. يحدث السعال في بداية الإصابة وقد يكون مستمرًا ومزعجًا. يمكن أن يكون السعال مصحوبًا بإحساس بالوخز أو الحكة في الحلق.
3. آلام الجسم والمفاصل
من الأعراض المزعجة التي قد يعاني منها المصاب بالإنفلونزا هي آلام الجسم والمفاصل. يشعر المريض بآلام شديدة في العضلات والمفاصل، خاصة في أسفل الظهر والساقين، مما يعزز شعور التعب والإرهاق.
4. التعب والإرهاق العام
قد يشعر الشخص المصاب بالإنفلونزا بتعب شديد وفتور عام. هذا الشعور قد يستمر لبضعة أيام بعد انتهاء الأعراض الحادة للمرض. التعب يكون في أغلب الأحيان غير مبرر ويشمل جميع أنحاء الجسم.
5. الصداع
يعتبر الصداع من الأعراض المصاحبة للإنفلونزا، حيث يعاني المصاب من صداع شديد قد يكون في مقدمة الرأس أو خلفية الرأس. يعزز هذا الشعور من الإرهاق العام ويؤثر على قدرة الشخص على أداء الأنشطة اليومية.
6. احتقان الأنف وسيلانه
بينما يظل احتقان الأنف أكثر شيوعًا في نزلات البرد، إلا أن الإنفلونزا قد تؤدي أيضًا إلى احتقان الأنف مع سيلان مفرط للمخاط. قد يعاني المصاب من صعوبة في التنفس من خلال الأنف، وقد يترافق هذا مع التهاب الحلق.
7. التهاب الحلق
التهاب الحلق هو أحد الأعراض التي قد تصاحب الإنفلونزا في بداية المرض. يشعر المصاب بآلام وحكة شديدة في الحلق، مما يجعل من الصعب بلع الطعام أو السوائل في بعض الأحيان.
8. الشعور بالقشعريرة
الشعور بالقشعريرة هو عرض شائع أيضًا لدى الأشخاص المصابين بالإنفلونزا. قد يشعر المريض برعشة أو قشعريرة على الرغم من ارتفاع درجة حرارة جسمه، وذلك نتيجة لارتفاع درجة الحرارة بشكل مفاجئ.
9. فقدان الشهية
من الأعراض المرتبطة بالإنفلونزا هو فقدان الشهية، حيث يجد الشخص صعوبة في تناول الطعام بسبب الشعور بالغثيان أو عدم الرغبة في الأكل. قد يؤدي ذلك إلى انخفاض طفيف في وزن الجسم خلال فترة المرض.
10. الغثيان والإسهال
على الرغم من أن هذه الأعراض لا تظهر لدى الجميع، إلا أن بعض الأشخاص، وخاصة الأطفال، قد يعانون من الغثيان أو الإسهال إلى جانب الأعراض التقليدية للإنفلونزا. قد يكون هذا عرضًا إضافيًا يزيد من تعقيد الحالة.
11. تغير في الصوت
يُلاحظ بعض الأشخاص المصابين بالإنفلونزا تغيرًا في صوتهم، مثل بحة أو خشونة الصوت، وذلك نتيجة للتهيج الذي يصيب الحنجرة أو الحبال الصوتية.
12. فقدان حاستي الشم والتذوق
في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي فيروس الإنفلونزا إلى فقدان مؤقت لحاستي الشم والتذوق. قد يترافق هذا مع احتقان الأنف والمخاط المفرط، مما يعيق القدرة على تمييز الروائح أو الطعوم.
13. السعال المصحوب بالبلغم
في بعض الحالات، قد يتحول السعال الجاف إلى سعال مصحوب بالبلغم. في هذه الحالة، يكون البلغم غالبًا سميكًا وخضراء اللون أو مائلًا للأصفر، مما يدل على وجود عدوى ثانوية.
14. إرهاق الأنف والرؤية المزدوجة
من الأعراض النادرة لكنها قد تحدث، هو شعور المصاب بإرهاق في العينين، مع صعوبة في التركيز أو الرؤية بشكل واضح، وقد يصاب الشخص برؤية مزدوجة بسبب التعب الشديد.
كيفية التعامل مع أعراض الإنفلونزا
إن التعرف على أعراض الإنفلونزا مبكرًا يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض وتسريع الشفاء. إليك بعض النصائح التي قد تكون مفيدة:
-
الراحة التامة: يجب أن يحصل المريض على قدر كافٍ من الراحة لتقوية جهاز المناعة ومساعدته على مقاومة الفيروس.
-
شرب السوائل بكثرة: يساعد شرب الماء والعصائر الطبيعية على ترطيب الجسم والتخفيف من الاحتقان والتهابات الحلق.
-
استخدام أدوية خافضة للحرارة: يمكن استخدام أدوية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتقليل الحمى وتخفيف الألم.
-
غسول الأنف بالماء والملح: يمكن أن يساعد غسل الأنف بالماء الدافئ والملح في تقليل الاحتقان الأنفي.
-
الابتعاد عن الآخرين: من الضروري تجنب الاختلاط المباشر مع الأشخاص الأصحاء للحد من انتشار الفيروس.
متى يجب استشارة الطبيب؟
في معظم الحالات، يمكن علاج الإنفلونزا في المنزل باستخدام العلاجات الداعمة مثل الراحة وتناول الأدوية الخافضة للحرارة. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب إذا:
-
استمرت الأعراض لأكثر من عشرة أيام.
-
كانت الأعراض شديدة، مثل صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر.
-
كانت هناك أعراض غير معتادة، مثل فقدان الوعي أو اضطرابات في الوعي.
الخاتمة
الإنفلونزا هي مرض فيروسي معدٍ يتسبب في مجموعة واسعة من الأعراض التي تؤثر على الجهاز التنفسي والجسم بشكل عام. معرفة الأعراض الرئيسية لهذه الحالة يمكن أن يساعد في التمييز بينها وبين الأمراض الأخرى، وتقديم العلاج المناسب في الوقت المناسب. يجب أن يولي الشخص اهتمامًا كبيرًا لصحته العامة، وأن يتخذ الإجراءات الوقائية للحد من انتشار الفيروس والحفاظ على صحة أفراد المجتمع.
