في “The NutriBase Complete Book of Food Counts”، الذي ألفته NutriBase، يتميز هذا الكتاب بتحديث شامل وكامل، حيث يقدم دليلاً موثوقاً يضم أكثر من 40,000 صنف غذائي، ويتضمن معلومات تغذوية شاملة حول السعرات الحرارية، الدهون، الكوليسترول، البروتين، الكربوهيدرات، الصوديوم، والألياف. يتميز الكتاب أيضًا بتوفير معلومات حول حجم الحصة، مما يساعد القراء على اتخاذ قرارات غذائية مستنيرة.
تم نشر هذا الكتاب تحت عنوان “The NutriBase Complete Book of Food Counts” من قبل الناشر Avery في نوفمبر 2001. يعتبر هذا الكتاب مرجعاً أساسياً في مجالي الصحة واللياقة والمراجع، حيث يقدم للقراء والمهتمين بصحتهم مصدراً قيماً وشاملاً لمعلومات التغذية.
يتيح الكتاب للقراء فرصة الوصول إلى تفاصيل دقيقة حول المكونات الغذائية لأكثر من 40,000 صنف، مما يساعدهم في فهم قيمة الطعام الذي يتناولونه بشكل أفضل. كما يعمل الكتاب على تمكين الأفراد من اتخاذ قرارات صحية أكثر وعياً، حيث يقدم معلومات تساعد في تحديد ما إذا كانوا يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا.
الميزة البارزة لهذا الكتاب تكمن في الشمولية والتحديث الدوري، حيث يعكس آخر التطورات في مجال التغذية. يعتبر “The NutriBase Complete Book of Food Counts” دليلاً قيمًا للأفراد الذين يسعون للمعرفة الدقيقة حول محتوى الطعام وتأثيره على صحتهم.
في النهاية، يمثل هذا الكتاب مصدرًا ثريًا وشاملاً يساعد القراء على اتخاذ قرارات غذائية مستنيرة، ويضعهم على دراية بمحتوى طعامهم بشكل شامل، مما يسهم في تحسين نمط حياتهم وصحتهم بشكل عام.