في كتابها المميز بعنوان “The Allergy Self-Help Book: A Step-By-Step Guide to Nondrug Relief of Asthma, Hay Fever, Headaches, Fatigue, Digestive Problems, and over 50 Other A”، تقدم الكاتبة شارون فيلتين رحلة شاملة في عالم الحساسية، حيث تُلقي الضوء على أسبابها وتقدم دليلًا تفصيليًا خطوة بخطوة لتحقيق الراحة منها دون الحاجة إلى اللجوء إلى الأدوية.
يقوم الكتاب بتفصيل طبيعة الحساسية، ويقدم شرحاً وافياً حول كيفية التعرف على المحفزات المسببة للحساسية سواء في النظام الغذائي أو في البيئة المحيطة. يسلط الضوء على أعراض الحساسية المحتملة، ويعزز الفهم الشامل لطبيعة هذا المرض.
من خلال لغة سلسة وشيقة، تعمل شارون فيلتين على تجنب الوقوع في صيغ روبوتية، حيث تقدم المعلومات بأسلوب يشعر القارئ وكأنه في حوار مباشر مع الكاتبة. يُظهر الكتاب اهتمامًا بالتفاصيل والبيانات الدقيقة، ويعزز الوعي بشكل عام حول موضوع الحساسية.
في فئة الصحة واللياقة البدنية العامة، يأتي هذا الكتاب كإضافة قيمة ترتقي بمستوى الوعي الصحي للقارئ. يُشير إلى أن الكتاب صدر عن Rodale Press في سبتمبر من عام 1983، مما يظهر عمق البحث والخبرة التي تمثلها هذه العملية الكتابية.
في نهاية المطاف، يعتبر هذا الكتاب مصدرًا غنيًا بالمعلومات حيث يمنح القراء الفرصة لفهم علمياً وعملياً كيفية التعامل مع مشاكل الحساسية بشكل فعال وبلا أدوية، مما يميزه كدليل شامل في ميدان الرعاية الصحية الذاتية.