في هذا الكتاب الملقب بـ “The 8-Week Cholesterol Cure: How to Lower Your Blood Cholesterol by Up to 40 Percent Without Drugs or Deprivation”، يأخذنا المؤلف روبرت إ. كوفالسكي في رحلة مذهلة نحو خفض مستويات الكولسترول في الدم بنسبة تصل إلى 40 في المئة، وذلك دون الحاجة إلى تناول العقاقير أو التخلي عن لذات الأكل.
يقدم كوفالسكي في هذا الكتاب أسلوباً سريرياً مثبتاً سريرياً لتحقيق هذا الهدف الصحي المهم، حيث يقوم بتقديم توجيهات ونصائح فعّالة تجعل من الإمكان خفض مستويات الكولسترول في فترة قصيرة، تستمر لثمانية أسابيع. والجوانب الأكثر إثارة للإعجاب في هذا الكتاب هي أنه يفتح أفقاً لطرق تقليدية وطبيعية للتحكم في الكولسترول دون اللجوء إلى العلاجات الصناعية أو الامتناع عن تناول بعض الأطعمة اللذيذة.
تتخذ الصفحات من التجربة الطبية للمؤلف قاعدة لهذا الدليل الشامل، حيث يوفر تفاصيل دقيقة حول الطرق البسيطة والمبتكرة لتحقيق نتائج ملموسة. ولضمان فهم شامل، يتضمن الكتاب العديد من الوصفات الشهية التي تعزز هذه الطريقة الفريدة للعناية بالصحة القلبية. فهو ليس فقط كتاباً إرشادياً بل يعد مصدراً غنياً بالمعلومات الغذائية والنصائح الصحية.
في سياق فئة الكتب الصحية واللياقة البدنية، وتحديداً قسم النظام الغذائي والتغذية، يبرز هذا الكتاب كمرجع أساسي يقدم للقراء ليس فقط إشارات طبية بل وتوجيهات يومية عملية لتحسين صحتهم والتحكم في مستويات الكولسترول بطريقة فعّالة.
“الناشر: HarperCollins”
“تاريخ النشر: يوليو 1989”
في ختام هذا النظرة العميقة إلى “The 8-Week Cholesterol Cure”، يظهر الكتاب كأداة قيمة وفريدة في مجال الرعاية الصحية الذاتية، حيث يقدم معلومات غنية ونصائح عملية لتحقيق هدف مهم في تحسين الصحة القلبية.