ذوي الاعاقة الحركية المشاركة

  • ما هي أنشطة التربية البدنية المناسبة للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة؟

    تعتمد أنشطة التربية البدنية المناسبة للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة على نوع الإعاقة ومستوى القدرة الحركية للفرد. ومن بين الأنشطة المناسبة:

    1- ركوب الدراجات: يمكن للأشخاص ذوي الإعاقة الحركية المشاركة في ركوب الدراجات الثابتة أو الهوائية وفقًا لمستوى اللياقة البدنية لديهم.

    2- الرياضات المائية: مثل السباحة والتزلج على الماء وغيرها، حيث أن الماء يخفف من الوزن على الجسم ويساعد على التحرك بسهولة.

    3- اليوغا: تعتبر اليوغا من الأنشطة الرياضية الهامة والمفيدة لصحة الجسم والعقل، ويمكن للأشخاص ذوي الإعاقة المشاركة في تدريبات اليوغا المناسبة لهم.

    4- التزلج على الثلج: يمكن للأشخاص ذوي الإعاقة المشاركة في التزلج على الثلج باستخدام الأدوات المناسبة للتحرك على الثلج بشكل آمن.

    5- الألعاب الرياضية المختلفة: مثل كرة القدم، كرة السلة، رفع الأثقال، والتنس وغيرها، ولكن يجب تحديد ما إذا كانت اللعبة المختارة تناسب الإعاقة ومستوى القدرة الحركية للفرد بطريقة آمنة وفعالة.