جسم الإنسان وصحته

  • ما هي عواقب العادات السيئة؟

    العديد من العادات السيئة يمكن أن تؤثر سلباً على جسم الإنسان وصحته وقد تسبب مشاكل صحية خطيرة في المدى البعيد. من بين هذه العادات:

    1- التدخين: قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب و الرئة والأوعية الدموية.

    2- الإفراط في تناول الطعام: قد يؤدي إلى السمنة و زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب و الشرايين.

    3- الشرب الزائد للكحول: يؤدي إلى أمراض الكبد و مشاكل الكبد و القلب والأوعية الدموية.

    4- عدم ممارسة الرياضة: قد يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم وزيادة خطر الإصابة بالسمنة و أمراض القلب.

    5- سوء النوم: قد يؤدي إلى تعرض الإنسان للتوتر و اضطرابات النوم والتعرض لأمراض مثل الأمراض النفسية والأمراض العصبية.

    6- التسكع: يؤدي إلى الإصابة بأمراض العظام والفقرات.

    7- استخدام المخدرات: قد يؤدي إلى أمراض القلب و الشرايين و الأوعية الدموية والأمراض النفسية.