امراض الظهر
-
كيف يمكن تقليل آلام الرقبة والظهر خلال فترة الحمل؟
هنا بعض الطرق التي يمكن تجربتها لتقليل آلام الرقبة والظهر خلال فترة الحمل: 1. ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة: مثل السباحة…
-
ما هي الفحوصات الروتينية اللازمة لمرضى آلام الظهر والرقبة؟
تختلف الفحوصات الروتينية التي يجب إجراؤها لمرضى آلام الظهر والرقبة حسب خصائص حالة المريض وحسب اعتماد الطبيب المعالج على نوع…
-
ما هي طرق العلاج اللافتراضية لآلام الظهر والرقبة؟
هناك عدة طرق لعلاج آلام الظهر والرقبة بشكل لافتراضي، وتشمل: 1. التمارين الرياضية: مثل الإطالة وتقوية عضلات الظهر والرقبة من…
-
ما هي تقنيات العلاج الحراري لآلام الظهر والرقبة؟
تقنيات العلاج الحراري تشمل : 1. الأشعة تحت الحمراء: حيث يستخدم جهاز يصدر أشعة تحت الحمراء لتسخين منطقة الألم وتحسين…
-
هل ينصح بتدليك الظهر والرقبة كعلاج للآلام؟
نعم ، يشير العديد من الدراسات إلى أن التدليك يمكن أن يساعد في تخفيف الآلام في الظهر والرقبة ، على…
-
ما هو التشخيص الأكثر شيوعاً لآلام الظهر والرقبة؟
التشخيص الأكثر شيوعاً لآلام الظهر والرقبة هو التوتر العضلي والتهاب المفاصل والانزلاق الغضروفي والتهاب الأوتار والتهاب الأعصاب والتصلب اللويحي والتهاب…
-
ما هي التدابير التي يمكن اتباعها في المنزل لتخفيف آلام الظهر والرقبة؟
تتضمن بعض التدابير التي يمكن اتباعها في المنزل لتخفيف آلام الظهر والرقبة ما يلي: 1. الاحماء والتمدد: يمكن أن يساعد…
-
ما هي فوائد العلاج بالتدليك لعلاج آلام الظهر والرقبة؟
تعد فوائد العلاج بالتدليك لعلاج آلام الظهر والرقبة عديدة منها: 1. تحسين الدورة الدموية: يزيد الضغط الخفيف المطبق على العضلات…
-
كيف يؤثر الاضطراب النفسي على آلام الظهر والرقبة؟
يمكن أن يزيد الاضطراب النفسي مثل القلق والاكتئاب من حدة آلام الظهر والرقبة وتعكير صحة الفرد. فالتوتر العصبي الناجم عن…
-
ما هو النتوء الغضروفي وهل يسبب آلام الظهر والرقبة؟
النتوء الغضروفي هو انتفاخ في القرص الغضروفي الذي يتواجد بين الفقرات في العمود الفقري. يسبب غالبًا النتوء الغضروفي آلامًا في…