“100 أسرار بسيطة لأفضل نصف من الحياة: ما تعلمه العلماء وكيف يمكنك الاستفادة منه”، هو عنوان الكتاب الذي يقدم نصائح عملية حول كيفية الازدهار في النصف الثاني من العمر، استنادًا إلى الدراسات العلمية. ويعتبر هذا الكتاب السادس في سلسلة “100 سر بسيط” الأكثر مبيعًا.
فما الذي يقوم به الأشخاص الذين يستمتعون بالنصف الثاني من حياتهم بطريقة مختلفة عن الذين يخشون الشيخوخة؟ لقد قضى علماء الاجتماع والمعالجون وأطباء النفس مسيرات حياتية كاملة في التحقيق في تفاصيل الشيخوخة الناجحة، ومع ذلك فإن نتائجهم غير متاحة للأشخاص العاديين، حيث تكون مخبأة في مجلات مجهولة تُتاح للخبراء فقط. ومن هنا جاء الكتاب، حيث قام المؤلف الدولي الأكثر مبيعًا لسلسلة “100 سر بسيط” بجمع أحدث وأهم البيانات من أكثر من ألف دراسة علمية عن النصف الثاني من الحياة. وقد تم تلخيص هذه النتائج إلى مائة طريقة أساسية للعثور على الفرح والصحة والرضا في كل يوم من حياتك. وكل واحدة من هذه الطرق مصحوبة بقصة حقيقية تظهر النتائج في العمل.
مع وصول جيل البيبي بوم إلى سن التقاعد، فإن هذا النهج المبتهج والخفيف سيعجب السوق الهائلة من المواطنين الذين يتصارعون مع آثار أن تصبح “كبير السن”، حيث يبحثون عن اكتشاف الفوائد الإيجابية للشيخوخة بعيدًا عن تذاكر الخصم في دور السينما. وتستمر كتب عن الشيخوخة الجيدة في البيع عاماً بعد عام. وسيبرز نهج الأسرار البسيطة بين العناوين الأكثر جدية في مجال تطوير الذات/علم النفس، وسيصبح بلا شك مادة رئيسية بأسعار معقولة في هذا الفئة. ويعتبر هذا الكتاب هدية رخيصة وجيدة للوالدين والأجداد.