كتاب “وقت الجسم: الأنماط الفسيولوجية والضغوط الاجتماعية” من تأليف غاي غاير لوس هو عمل مميز يقدم فهماً عميقاً للأنماط الفسيولوجية لدى الإنسان وكيفية تأثير الضغوط الاجتماعية على هذه الأنماط. صدر هذا الكتاب عن دار النشر Pantheon Books في يناير من عام 1971.
باعتباره دراسة تفصيلية في علم الأعصاب وعلم النفس، يقوم الكتاب بتسليط الضوء على كيفية تنظيم الجسم لعملياته المختلفة وفقًا لساعات اليوم، وكيف يؤثر هذا التنظيم على صحة الإنسان ورفاهيته العامة. يستكشف الكتاب أيضًا كيفية تفاعل الجسم مع الضغوط الاجتماعية المختلفة، مثل الضغوط العملية، والعوامل النفسية، وتأثير العوامل البيئية على نمط حياة الفرد.
من خلال دراسة الأبحاث الحديثة والتجارب العلمية، يقدم الكتاب نظرة شاملة على كيفية تفاعل الجسم مع البيئة المحيطة وكيف يمكن أن يؤثر التوازن الفسيولوجي على الصحة العامة والعملية اليومية. كما يوفر الكتاب نصائح عملية للتعامل مع التوترات الاجتماعية وكيفية الحفاظ على صحة الجسم والعقل في مواجهة التحديات اليومية.
بفضل تحليله العميق والشامل لعلم الأعصاب وعلم النفس، يعتبر “وقت الجسم: الأنماط الفسيولوجية والضغوط الاجتماعية” مرجعًا قيمًا للباحثين والمهتمين بفهم علاقة الجسم بالبيئة وكيفية التأقلم مع التحديات اليومية في الحياة الmoderne.