وصفات طبيعية لتبييض بشرة الوجه واليدين
تعد البشرة الناعمة والمشرقة من أهم مقومات الجمال التي يسعى الكثيرون للحصول عليها. ومع تزايد عوامل التلوث والتعرض للشمس، تصبح البشرة عرضة للاسمرار والتلف. رغم وجود العديد من مستحضرات التجميل التي تعد بتبييض البشرة، فإن العديد منها يحتوي على مواد كيميائية قد تضر بالبشرة على المدى الطويل. من هنا، يلجأ الكثيرون إلى الوصفات الطبيعية التي تعتبر آمنة وفعالة في تبييض بشرة الوجه واليدين. في هذا المقال، نستعرض مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتحقيق بشرة أفتح وأكثر إشراقًا.
1. وصفة عصير الليمون والعسل
يعد عصير الليمون من المواد الطبيعية التي تحتوي على خصائص تبييض قوية بفضل احتوائه على فيتامين C وحمض الستريك، الذي يعمل على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة. أما العسل فهو مرطب طبيعي يساعد في تنعيم البشرة.
طريقة التحضير:
- اخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل.
- ضع الخليط على بشرة الوجه واليدين واتركه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطف بشرتك بالماء الفاتر.
يمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
2. وصفة الطماطم واللبن الزبادي
الطماطم تحتوي على مادة “الليكوبين” التي تعمل كمضاد أكسدة قوي يساعد في تفتيح البشرة وتحسين لونها. أما اللبن الزبادي فهو يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير الجلد بلطف وتجديد الخلايا.
طريقة التحضير:
- اهرس ثمرة طماطم ناضجة وأضف إليها ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.
- امزج المكونات جيدًا ثم ضع الخليط على بشرة الوجه واليدين.
- اتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
تساعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة بفضل خصائصها المقشرة والمغذية.
3. وصفة الكركم والحليب
الكركم يعد من التوابل الطبيعية المعروفة بخصائصها المدهشة في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات. يحتوي الكركم على مادة “الكركمين” التي لها تأثير مبيض ومضاد للبكتيريا، في حين أن الحليب يعمل على ترطيب البشرة وتنظيف المسام.
طريقة التحضير:
- امزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقة كبيرة من الحليب.
- ضع المزيج على بشرة الوجه واليدين واتركه لمدة 20 دقيقة.
- اغسل البشرة بالماء الفاتر.
تساعد هذه الوصفة على تبييض البشرة بمرور الوقت وجعلها أكثر إشراقًا.
4. وصفة البابايا والعسل
تعد فاكهة البابايا من أفضل الفواكه التي تحتوي على إنزيم “الباباين” الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف ويعزز تجديد خلايا الجلد. وعند إضافة العسل إلى البابايا، فإنه يساعد في ترطيب البشرة وتهدئتها.
طريقة التحضير:
- اهرس قطع من فاكهة البابايا الطازجة وأضف إليها ملعقة صغيرة من العسل.
- امزج المكونات جيدًا ثم ضعها على بشرة الوجه واليدين.
- اترك الخليط لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
تعمل هذه الوصفة على تبييض البشرة وتحسين ملمسها.
5. وصفة زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو
زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو هما من أفضل الزيوت الطبيعية التي ترطب البشرة وتغذيها، كما أن لهما خصائص تساعد على تفتيح البشرة بشكل طبيعي.
طريقة التحضير:
- امزج ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو.
- دلك البشرة بلطف بالمزيج واتركه لمدة 30 دقيقة.
- اشطف بشرتك بالماء الفاتر.
تساعد هذه الوصفة في تبييض البشرة وترطيبها بعمق، ويمكن استخدامها بشكل يومي.
6. وصفة دقيق الأرز والماء
يعد دقيق الأرز من المكونات الطبيعية التي تستخدم منذ العصور القديمة في تبييض البشرة بفضل خصائصه في تقشير الجلد وتنظيف المسام.
طريقة التحضير:
- امزج ملعقة كبيرة من دقيق الأرز مع كمية من الماء للحصول على عجينة متماسكة.
- ضع العجينة على بشرة الوجه واليدين ودلكها بحركات دائرية.
- اتركها لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفها بالماء الفاتر.
يعمل دقيق الأرز على تفتيح البشرة بشكل فعال وتخفيف التصبغات.
7. وصفة الزبادي والليمون
الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تقشير البشرة بلطف، بينما يساعد الليمون في تفتيح البشرة بفضل خصائصه المبيضة.
طريقة التحضير:
- امزج ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ضع المزيج على البشرة واتركه لمدة 15 دقيقة.
- اشطف بشرتك بالماء الفاتر.
تعمل هذه الوصفة على تفتيح البشرة بشكل طبيعي وجعلها أكثر إشراقًا.
8. وصفة زيت الزيتون والملح
يعد زيت الزيتون مرطبًا فعالًا للبشرة، بينما يعمل الملح على تقشير الجلد وإزالة الخلايا الميتة، مما يساعد على تحسين لون البشرة.
طريقة التحضير:
- امزج ملعقة صغيرة من الملح مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- دلك المزيج بلطف على بشرة الوجه واليدين.
- اتركه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر.
تساعد هذه الوصفة على تجديد خلايا البشرة وتحسين لونها.
9. وصفة الخيار و ماء الورد
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء مما يساعد في ترطيب البشرة، كما أن ماء الورد له خصائص مهدئة ومرطبة للبشرة.
طريقة التحضير:
- اعصر نصف ثمرة خيار وأضف إليها ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- ضع المزيج على بشرة الوجه واليدين واتركه لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسل بشرتك بالماء الفاتر.
تعمل هذه الوصفة على تهدئة البشرة وتفتيحها بفعالية.
نصائح إضافية للحصول على بشرة أفتح
- الحماية من الشمس: الشمس هي العدو الأول للبشرة، لذا ينصح باستخدام واقي شمس يوميًا للحفاظ على بشرة خالية من التصبغات.
- شرب الماء: يساعد شرب كمية كافية من الماء على ترطيب البشرة وتفتيحها.
- التقشير المنتظم: يمكن لتقشير البشرة بشكل منتظم أن يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتنشيط نمو خلايا جديدة.
- الابتعاد عن العادات الضارة: مثل التدخين والإفراط في تناول الكافيين، حيث يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة البشرة.
الخلاصة
تعتبر الوصفات الطبيعية من أفضل الطرق لتبييض البشرة بشكل آمن وفعّال. لا تنحصر فوائد هذه الوصفات في التفتيح فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين صحة البشرة بشكل عام. مع الالتزام بالعناية بالبشرة واستخدام هذه الوصفات بشكل دوري، يمكن الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.