“وصفات حامية… جداً!” كتاب رائع يأخذك في رحلة ممتعة وفعّالة نحو تحسين لياقتك الجسدية والجنسية. تأليف الكتاب يعود إلى الكتّاب البارعين آن دوفور ودانيال فيستي، اللذان نقلوا إلينا معلومات قيّمة وغنية حول العناية بالصحة والتغذية السليمة.
يتناول الكتاب مواضيع شيقة ومفيدة تتنوع بين المعادن والفيتامينات، السكريات والدهون الصحية، ويقدم نصائح قيّمة حول كيفية استخدام هذه العناصر بشكل فعّال لتعزيز الصحة واللياقة البدنية. يتحدث الكتاب أيضاً عن فوائد الفواكه والخضار، ملمحاً إلى تأثيرها الإيجابي على الصحة والحياة الجنسية.
علاوة على ذلك، يتناول الكتاب موضوع الأطعمة الحارة والتوابل، حيث يقدم استعراضاً شاملاً حول فوائدها وكيف يمكن أن تسهم في تحسين الأداء الجنسي. يعتبر هذا النهج الشامل للتغذية مصدراً قيّماً للقرّاء الباحثين عن أسلوب حياة صحي.
الكتاب يضم 192 صفحة، مما يتيح للقارئ الاستمتاع بمحتوى غني وشامل دون أن يكون مرهقًا. صدر في عام 2007 عن دار الفراشة للطباعة والنشر والتوزيع في الأردن، ويأتي بغلاف ورقي جذاب يلفت الانتباه.
يندرج الكتاب تحت فئة الأسرة والطفل، وتحديداً تحت فئة الجمال، حيث يقدم معلومات قيمة ومفصلة حول كيفية تحسين اللياقة الجسدية والصحة الجنسية من خلال التغذية السليمة. إن هذا الكتاب يعتبر مرجعاً مميزاً للأفراد الذين يسعون إلى تحسين نوعية حياتهم الصحية بشكل شامل ومستدام.”