نعم، التغذية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جهاز المناعة. تعتبر بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية ضرورية لوظائف جهاز المناعة الصحية. على الجانب الآخر، يمكن أن يضعف نقص بعض العناصر الغذائية الجهاز المناعي ويجعله أكثر عرضة للأمراض. علاوة على ذلك، تؤثر الأطعمة الغنية بالمواد الكيميائية الضارة والملوثات البيئية على قوة جهاز المناعة. بشكل عام، التغذية السليمة وتناول مجموعة متنوعة من الأغذية الصحية يمكن أن يعزز جهاز المناعة ويساعد على تعزيز الصحة العامة.
0
