نعم، يمكن للتحكم بالعقل أن يساعد في إيقاف التدخين. يمكن استخدام تقنيات التحكم بالعقل مثل التأمل والتوجيه الذهني والتحفيز الذاتي لتغيير العادات والمعتقدات المرتبطة بالتدخين. من خلال تعزيز الإرادة وزيادة الوعي بالتبعات الصحية السلبية للتدخين، يمكن للتحكم بالعقل أن يساعد الأشخاص في تخطي الرغبة في التدخين والابتعاد تدريجياً عنه. ومع ذلك، يجب أن يكون للفرد الرغبة الحقيقية في الإقلاع عن التدخين والالتزام بالعمل اللازم للتغيير.
0
