لا يوجد دليل علمي يثبت أن سياحة التأمل تساعد في الحد من التهاب المفاصل. ومع ذلك ، فمن المعروف أن التأمل يزيد من التركيز والاسترخاء ويقلل من التوتر والقلق ، وهو مفيد للصحة العامة. قد يساعد التأمل بشكل غير مباشر في تقليل الألم والالتهابات الناتجة عن التهاب المفاصل عن طريق تقليل مستويات الإجهاد والقلق. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام الاعتماد على التأمل بمثابة العلاج الوحيد للتهاب المفاصل ، ويجب استشارة الطبيب لتحديد العلاجات المناسبة.
