النوافل

هل يمكن تناول النوافل في الحمل؟

يمكن تناول النوافل بشكل معتدل في فترة الحمل، ولكن يجب الانتباه إلى احتوائها على عدة عناصر غذائية مثل الدهون والسكر، فإذا تم تناولها بشكل كثير قد يؤثر ذلك على الوزن ومعدلات السكر في الدم. كما يجب تجنب النوافل التي تحتوي على مواد معالجة كيميائية أو مواد حافظة. ويُمكن الاستعانة بمستشارة التغذية لاختيار النوافل الصحية في فترة الحمل.

هذا المحتوى محمي من النسخ لمشاركته يرجى استعمال أزرار المشاركة السريعة أو تسخ الرابط !!