نعم، يمكن تناول العصائر بين الوجبات، ولكن ينصح بعدم تناولها بكميات كبيرة وتناولها بعد وليس قبل الوجبات الرئيسية حتى لا تؤثر على الشهية وتزيد من الشعور بالجوع. كما يفضل تناول العصائر الطازجة والمصنوعة في المنزل بدلاً من العصائر التي يتم شراؤها جاهزة في المحلات التجارية والتي قد تحتوي على سكريات ومواد حافظة.
0
