يمكن التخفيف من الحمى والارتفاع الحراري بسبل طبيعية، مثل:
1- تناول الكثير من السوائل لمنع الجفاف
2- الحصول على راحة كافية للجسم
3- التقليل من مستوى التوتر والقلق والإجهاد
4- تطبيق الشعاب الباردة على الجسم بهدف التخفيف من الحرارة
5- الحفاظ على درجة حرارة الغرفة في معدل منخفض
ومع ذلك، بعض الحالات التي تسبب الحمى العالية والارتفاع الحراري يجب علاجها بالأدوية. لذلك، ينصح بالتحدث مع الطبيب إذا كانت الحمى تستمر لفترة طويلة أو إذا شعرت بأعراض شديدة مثل الصداع الحاد والتعب الشديد.