البقوليات

هل يمكن استخدام البقوليات في علاج السكري؟

نعم، يمكن استخدام البقوليات في علاج السكري. فالبقوليات تحتوي على العديد من المواد الغذائية المفيدة لصحة الجسم، وتتميز بانخفاض مستوى السكر في الدم بعد تناولها. وتعد الفول والحمص والعدس والفاصوليا من أبرز أنواع البقوليات التي يمكن تناولها في حالة السكري، إذ تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين نسبة السكر في الدم وتقليل الشعور بالجوع. وينصح بتناول البقوليات بشكل متوازن ضمن النظام الغذائي للأشخاص المصابين بمرض السكري.

زر الذهاب إلى الأعلى

هذا المحتوى محمي من النسخ لمشاركته يرجى استعمال أزرار المشاركة السريعة أو تسخ الرابط !!