عندما يكون لدى طفلك ارتفاع في درجة الحرارة ، يمكن أن يفقد شهيته وقد يكون من الصعب عليه تناول الطعام. ومع ذلك ، فإن تناول الطعام الصحي والمغذي أمر مهم لدعم نظامه المناعي ومساعدته على التعافي.
إليك بعض النصائح لتوفير الغذاء لطفلك أثناء فترة ارتفاع حرارة:
1. قدم السوائل: يجب أن يشرب طفلك الكثير من السوائل لمنع الجفاف والحفاظ على ترطيب جسمه. قدم له الماء والعصائر الطبيعية والحساء والشوربة.
2. الأطعمة السهلة الهضم: قد يكون من الصعب على طفلك تناول الطعام الثقيل أو الدهني أثناء ارتفاع حرارته. قدم له الأطعمة السهلة الهضم مثل العصائر الطبيعية والفاكهة المهروسة والزبادي.
3. الأطعمة الغنية بالفيتامينات: قدم لطفلك الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لتقوية نظامه المناعي وتسريع عملية التعافي. قدم له الفواكه والخضروات والبروتينات مثل اللحوم والأسماك والبيض.
4. الوقوف على الشهية: احرص على تقديم الأطعمة المفضلة لطفلك والتي يحبها لزيادة فرصة تناوله لها. يمكنك أيضًا تقديم وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة.
5. الاستراحة والراحة: يحتاج طفلك إلى الراحة والاستراحة خلال فترة ارتفاع حرارته. حاول توفير بيئة هادئة ومريحة له وتجنب التوتر والضغوط.
مع ذلك ، إذا استمر ارتفاع حرارة طفلك لفترة طويلة أو كان لديه أعراض أخرى مزعجة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم حالته وتوجيهك بشأن العناية المناسبة.