نعم، يمكن للجميع ممارسة اليوجا ، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من إصابات أو أمراض مزمنة. ولكن يجب على الممارسين الجدد البدء بتمارين اليوجا الأساسية والابتعاد عن التمارين التي قد تتسبب في الإصابة. ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أي حالة صحية تحد من قدرتهم على الحركة استشارة الطبيب قبل البدء في ممارسة اليوجا.
5
