نعم، يمكن لحفظ اللسان أن يؤثر إيجابًا على الصحة النفسية. عندما نكون حريصين على ما نقوله وكيف نعبر عن أنفسنا ، فإننا قد نقلل من الشعور بالأرق والقلق والاكتئاب. قد يساعد حفظ اللسان أيضًا على تعزيز العلاقات الاجتماعية الصحية وتجنب الصراعات والمشكلات العاطفية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكلام الحذر والمتأني يعزز الاحترام الذاتي والثقة في الذات.
0
