لا، على العكس من ذلك، حلم اليقظة يمكن أن يكون مفيدًا للصحة النفسية. يعتبر الحلم باليقظة وهو نوع من الحالات الواعية التي تحدث بين النوم والاستيقاظ، وتشمل الشعور بأن الشخص مستيقظًا وتجري معه الأحداث بطريقة طبيعية. يعتقد بعض الخبراء أن الحلم باليقظة يمكن أن يساعد في تواجه العقبات والتوترات اليومية وتحسين الإبداع والتركيز. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من حالات يقظة متكررة وتؤثر سلبًا على نوعية حياتك وقدرتك على النوم الطبيعي، فقد تكون هناك حاجة للتشاور مع متخصص في الصحة النفسية.
0
