لا يوجد دليل علمي موثوق يثبت أن إبن القيم الجوزية يساعد في تحسين الهضم بشكل مباشر. ولكن، الجوزية تحتوي على العديد من المكونات الغذائية المفيدة، مثل الألياف والبروتين والعديد من الفيتامينات والمعادن، التي قد تساعد على دعم صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. كما أن الجوزية تحتوي على مادة “التربتوفان” التي يمكن أن تساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر النفسي وقد تساهم بذلك في تحسين صحة الجهاز الهضمي. ومع ذلك، ينبغي استشارة الطبيب أو الخبير الصحي قبل تناول الجوزية أو أي أعشاب أو مكملات غذائية لضمان استخدامها بشكل آمن وفعال.
0
