لا، ليس من الضروري على الأشخاص الذين يعانون من الرهاب قراءة روايات الرعب والإثارة والتشويق. فقد يزيد قراءة هذه الروايات من مستوى القلق والتوتر لدى هؤلاء الأشخاص وتجعلهم يشعرون بعدم الراحة. بدلاً من ذلك، يمكنهم اختيار الاستماع للموسيقى أو مشاهدة أفلام الكوميديا أو الدراما الرومانسية أو قراءة الكتب التي تتناول مواضيع الحب والإيجابية.
0 أقل من دقيقة
