نعم، يؤثر عدم النوم بشكل سلبي على صحة الشعر. عندما لا يحصل الشخص على قسط كافٍ من النوم، يتعرض الشعر للتأثر بعوامل ضارة مثل التوتر والإجهاد وقلة إفراز الهرمونات المسؤولة عن نمو الشعر.
علاوة على ذلك، يعتبر النوم فترة استرخاء وتجديد للشعر، حيث يتم تجديد الخلايا والإصلاح والتغذية اللازمة للشعر. بالتالي، عدم الحصول على نوم كافٍ يمكن أن يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه وجفافه.
لذلك، من الضروري الحرص على الحصول على نوم كافٍ وجيد للحفاظ على صحة الشعر والوقاية من مشاكله المحتملة.