نعم، النظام الغذائي للإنسان يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر. يحتاج الجسم إلى تناول مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة لصحة الشعر مثل البروتينات وفيتامين C وفيتامين A والحديد. قلة تناول هذه العناصر الغذائية يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، جفاف الشعر وتشققه، وتدهور صحة فروة الرأس. لذلك، من المهم تناول الأغذية الصحية التي تساعد على تحسين صحة الشعر وفروة الرأس.
0
