نعم ، يؤثر العمر على نتائج كمال الأجسام. بشكل عام ، يصعب على الأشخاص الذين تجاوزوا سن 40 عامًا الحفاظ على بنية العضلات بنفس سرعة الأشخاص الأصغر سنًا ، بسبب العوامل التي تتضمن تراجع الهرمونات والشبكة العضلية. ومع ذلك ، يمكن للأشخاص من جميع الأعمار الحفاظ على بعض المستويات من لياقة الجسد والعضلات إذا كانت هناك وجود تمارين وبرنامج تغذية صحية ومناسبة.
0
