بعض الأبحاث تشير إلى أن الشاي يحتوي على مركبات تُعزز الجهاز المناعي، مثل الكاتيكينات والفلافونويدات، التي تعزز استجابة الجسم للالتهابات وتقوي النظام المناعي. وتشير الدراسات أيضًا إلى أن شرب الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة وتقوية الجهاز المناعي. ومع ذلك، لا يوجد توصيات محددة بشأن كمية الشاي التي يجب تناولها لتعزيز الجهاز المناعي، ويجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة بناءً على الحالة الصحية والأدوية المتناولة.
0
