نعم، الإنسجام له تأثير كبير على الصحة النفسية. عندما يكون لدينا حياة متوازنة ومنسجمة، نشعر بالسعادة والراحة النفسية. بالإضافة إلى ذلك، الإنسجام يساهم في تقليل التوتر والقلق والاكتئاب وزيادة الثقة بالنفس. ومن المهم أن نعمل على الحفاظ على التوازن والإنسجام في الحياة من خلال ممارسة الرياضة والاسترخاء والعناية بالذات والتواصل الاجتماعي وغيرها من الأنشطة التي تساهم في الصحة النفسية الجيدة.
0
