نعم، هناك العديد من الوصفات المحددة التي تشمل الفواكه والخضروات. يمكن العثور على هذه الوصفات على الإنترنت، أو في الكتب والمجلات الغذائية. يمكن استخدام الفواكه والخضروات في وصفات المشروبات الطازجة مثل العصائر والسموذي، ويمكن استخدامها في وصفات السلطات والأطباق الجانبية والوجبات الرئيسية النباتية. يجب أن يكون هناك تنوع كبير في الفواكه والخضروات التي تستخدم في وصفات مختلفة لتلبية الحاجة اليومية لمجموعة واسعة من المغذيات.
0
