نعم، هناك تمارين يمكن أن تساعد على صحة شعر الرأس، وتشمل:
1- التمرينات الرياضية الدورية لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.
2- تدليك الفروة بلطف باستخدام أصابع اليد أو فرشاة مصممة خصيصًا لتحسين الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
3- الاهتمام بالتغذية السليمة وتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر.
4- تجنب التعرض للإجهاد الزائد والحفاظ على نوم جيد.
5- استخدام المنتجات الطبيعية والخالية من المواد الكيميائية الضارة للشعر.