لا يوجد تأثير مباشر للشنتوية على الصحة النفسية، ولكن يمكن أن تساعد بعض الممارسات الشنتوية في تحسين الصحة النفسية، مثل التأمل واليوغا والتمارين الرياضية المنتظمة وتناول الأطعمة الصحية والتركيز على النوم والراحة. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص البحث عن المساعدة الطبية والنفسية عند الحاجة.
0
