هل هناك أي تغييرات في النظام الغذائي يمكن أن تساعد في علاج مرض المرارة؟

نعم، هناك بعض التغييرات في النظام الغذائي يمكن أن تساعد في علاج مرض المرارة، وتشمل:

1- تناول وجبات صغيرة بعدة مرات في اليوم بدلاً من وجبات كبيرة وثقيلة.

2- تجنب الوجبات الدهنية والغنية بالدهون المشبعة.

3- تجنب الأطعمة الحارة والتوابل والمشروبات الغازية.

4- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول العالي مثل اللحوم والدواجن والأصناف الألبانية.

5- تناول كمية كافية من الألياف الغذائية، التي توجد في الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة.

6- تناول كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى لتحسين وظائف المرارة.

7- تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات A، C، E والسيلينيوم لتقوية جهاز المناعة والوقاية من الإلتهابات.