نعم ، من الممكن التغلب على مشاعر الغيرة. لكن يتطلب ذلك العمل على النفس وتغيير الأفكار السلبية التي تؤدي إلى الغيرة. من الجيد البحث عن الأسباب الجذرية للغيرة وفهمها بشكل أفضل لتتمكن من التعامل معها بطريقة أفضل. كما يمكن العمل على تحسين الثقة بالنفس وتطوير مهارات التواصل لتجنب حدوث المشاكل التي تؤدي إلى الغيرة. العمل على تنمية علاقات صحية وتوازن الحياة العاطفية والاجتماعية والعمل على الاعتناء بالنفس يمكن أيضًا أن يساعد في التخلص من المشاعر السلبية.
0
