تمارين اليوجا تسهم في خسارة الوزن، حيث إنها تساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية.
تحسين عملية الأيض بشكل طبيعي، مما يساعد على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم.
تساعد على منح الجسم المرونة والرشاقة.
0
تمارين اليوجا تسهم في خسارة الوزن، حيث إنها تساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية.
تحسين عملية الأيض بشكل طبيعي، مما يساعد على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم.
تساعد على منح الجسم المرونة والرشاقة.
